監修  島田裕之／佐谷秀行／佐藤眞一

執筆  竹ヶ原諒貴（編集部）・西村尚子・前田 武

はるか昔から，人々は老化を防ぎたいと願ってきた。現在では科学の力によって，老化現象の詳細がわかってきつつある。体が衰えるしくみや，老化を防ぐ生活習慣などを紹介する。