食と栄養
2021年5月刊行の「Newtonライト2.0」は,『食と栄養』です。食と健康に関しては,さまざまな情報があふれています。まちがった情報に惑わされないようにするには,栄養素の正しい知識を身につけることが必要です。この本では,栄養の基本をふまえ,気になるギモンに答えます。また,太りすぎ,便秘,貧血などの悩み別食事法も紹介しています。
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