睡眠
2021年4月刊行の「Newtonライト2.0」は,『睡眠』です。日本は“寝不足の国”といわれます。睡眠不足は日中のパフォーマンスを低下させ,心身の健康をおびやかします。正しい睡眠とは? 快眠を手に入れるポイントは? 退屈だと眠くなるのはなぜ? そんな睡眠のふしぎをやさしく解説しました。
ご注文・お問い合わせフォーム→こちら
書店様用の注文書→こちら