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Newton増刊『60分でわかる 睡眠』

 

 

Newton増刊 睡眠

ニュートン11月号増刊 New!

Newton増刊 60分でわかる

睡眠

 Newtonの人気特集をさらに楽しくわかりやすく再編集したNewton増刊「60分でわかる」シリーズは,科学の人気テーマが気軽に読めて,すぐわかる一冊です。「690円(税込)」というお求めやすい価格でお届けします。

 第9弾のメイン特集は『睡眠』。科学者が考える睡眠を,わかりやすく解説しています。睡眠への理解が深まる興味深いマンガも収録しています。

 さらに,芸能人へのインタビューや,有名作家によるエッセイ,ヘンな生き物,数学パズル,科学の教養など,楽しい記事が盛りだくさんです。第9弾の芸能人インタビューは,人気女優の加藤小夏さん,作家エッセイは小川哲さんが登場します!

 
 

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 雑誌コード:07048-11
 A4判/64ページ
 発行年月日:2021年11月5日
 定価:690円(税込)
 

Science News

地球温暖化に関する最新レポートが発表
とある小惑星が地球に衝突する確率
ティラノサウルスの下あごには触覚センサーの役割があった?
レモンをかぐと周囲の動きが遅く見える
世界レベルの体操選手の脳は一般人よりも“活性化”している
その煌めきはまるでトパーズ。りんごの「蜜」はなんで透明?
約14万年前の地中海沿岸に現生人類とは別のヒト属がいた
大きな熱をあたえるほど 時計は正確になる

Newton Special Interview

加藤小夏
運動、食事、睡眠はとても大切!
アイドルが好き! オバケは苦手…… 。

今月のヘンな生き物

マンボウは…
海面で横になって“昼寝”する!

数学パズル

数学ループパズル

作家がつづる科学な日常

小川 哲
「理系」と「文系」

今日から使える科学の教養

ブラックホール
一度入ったら二度と出られない

60分でわかる 睡眠

マンガ 悪夢の理由

 

Part1 人はなぜ眠るの?  睡眠のしくみ
命にかかわる! 私たちには睡眠が必要
睡眠中も脳は大忙し くりかえす眠りの「波」
たまった眠気が押し寄せる 「眠くなる」しくみ
脳の中でいったい何が? 眠ると解消されるモノ
早起きがいいというけれど… 朝型と夜型のちがい

Part2 体のために知りたい 睡眠と病気の関係
うっかりためるとまずい! 寝不足は「借金」
まさかの死亡率アップ 寝不足も寝すぎもダメ
ダイエット中の人は注意 人は寝ないと太る?
寝ないと脳に老廃物がたまる 認知症のリスクも
眠りたいのに眠れない 不眠症はなぜおきる
昼間なのに眠い… 睡眠にまつわる病気

Part3 科学者おすすめ! 快眠の方法
目指せ! ベストな寝室 快眠のための条件
お風呂はぬるめで 眠気のスイッチは「体温」
寝る前のスマホはNG 「光」が眠気を遠ざける
眠いときは我慢しない お昼寝上手への道
ちゃんと眠れてる? 「睡眠日誌」のすすめ
マンガ いろいろな動物の眠り
 
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