スポーツ観戦の醍醐味は,勝敗だけでなく,トップアスリートたちがみせる驚異の肉体と技術にあります。トップアスリートたちは,一体どのようなトレーニングをつんでいるのでしょうか? 本書では,フィギュアスケートや短距離走,マラソン,水泳などのトップアスリートの肉体の秘密にせまります。また,野球やサッカー,テニス,ゴルフ,卓球といった球技系のスポーツ選手が駆使する「変化球」のしくみも徹底検証します。 さらに,運動能力を高める科学的な方法や,スポーツと健康についても解説しています。スポーツをする人にはもちろん,スポーツ観戦や健康には興味がある,というかたにもお楽しみいただける内容となっています。ぜひご一読ください!
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